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adelgazar
Hola betysan en principio y con los pocos datos que aportas te diree que tu indice de masa corporal esta dentro de lo normal y que depende de tu estructura tu peso esta bien o por encinma de unos cuantos kilos sin importancia. (58 kg aproximadamente).
I (Ver resto texto y pregunta)
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No evaluada |
03/01/2011 |
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necesito algo de ayuda
El METABOLISMO cambia y no de la noche a la mañana, para ello depende del tiempo tiempo para engordar o coger peso y tiempo para adelgazar o perder peso, no es capricho sino que depende siempre del habito de vida.
no hace falta que estes enferma para seg (Ver resto texto y pregunta)
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No evaluada |
08/07/2009 |
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ESTOY DESESPERADAAAA!! AYUDENME PORFAVOR
Te puedo ayudar si lo que pretende hacer es para toda la vida, porque la alimentacion es una costumbre a adoptar, el peso si se pierde rapidamente se consigue de igual modo que se fue (efecto yoyo)para cada mes se puede perder 4 kilos como maximo para que (Ver resto texto y pregunta)
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No evaluada |
01/11/2007 |
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quiero bajar de peso
Tendrias que decirme que dietas has realizado, si fue por tu parte o por parte de especialista, si practicas deporte.
la dieta ha de ser personalizada en funcion de las calorias que consumes por tu metabolismo y actividad diaria, y apartir de ahi, seguir (Ver resto texto y pregunta)
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No evaluada |
01/11/2007 |
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Es bueno esto?
vamos a ver, la creatina atp no aumenta el peso.
La finalidad de la creatina atp es que la energia anaerobica que es como se denomina el entrenamiento de las pesas tiene como energia el atp (adenosin tri fosfato) esto son tres moleculas de adenosin, que (Ver resto texto y pregunta)
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No evaluada |
01/11/2007 |
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maquina eliptica vs. banda transportadora
las dos actividades son denominadas actividades aerobicas
no se trata de la actividad sino de la intensidad.
a 22o le resta tu edad y el resultado que es X la multiplica una vez por 0.6 que es el 60% dividido y otra vez por 0.8 que es el 80% donde la gr (Ver resto texto y pregunta)
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No evaluada |
01/11/2007 |
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Duda con mi dieta y el cafe
La cafeina elimina las vitaminas hidrosolubles, si bebes cafe para retrasar la fatiga y poder esforzarte en el entrenamiento tienes dos cuestiones:
-Toma las vitaminas cuando te vayas a acostar ya que la funcion reparadora de las vitaminas actuan en el d (Ver resto texto y pregunta)
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27/07/2007 |
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Rafason, por qué?
A preguntas ambiguas respuestas ambiguas. Si no defines las preguntas la respuesta que vas a recibir va a ser generica. Sobre la educacion bien gracias, al menos por mi parte no se insulta a nadie a sabiendas que esta pagina es gratuita con el unico motiv (Ver resto texto y pregunta)
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No evaluada |
27/07/2007 |
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bajar de peso
si perdemos 4 kilos por mes que es lo aconsejable estamos dentro de tu objetivo.
lo aconsejable es hacer ejercicio fisico de caracter aerobico, porque vas a perder peso y vas a necesitar reajustar tu tejido durante esa perdida.
no pierdas mas de 4 kilos (Ver resto texto y pregunta)
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23/07/2007 |
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adelgazar
Comida y deporte.
es mas si comes mas comidas con menos cantidad de ella y realizas deporte puedes perder peso y mo masa muscular, las infusiones se pueden emplear en otras circunstancias, claro que si fuera yo el de la tienda de complementos dieteticos (Ver resto texto y pregunta)
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03/07/2007 |
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bici eliptica
Hola, la perdida de la grasa se obtiene mediante la oxidacion con el oxigeno a una frecuencia cardiaca del 60 al 75%. esto como se puede entender. que a 220 pulsaciones del umbral aerobico le resta 60 de los años que tienes y el resultado es: 160.
160 lo (Ver resto texto y pregunta)
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03/07/2007 |
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Crecimiento. (esperanza)
Hola, te dire que el hombre crece hasta los 21 años aproximadamente, y la mujer hasta los 18 por lo que ya tienes pocas opciones de crecer.
Lo que ayuda al crecimiento son los masajes y la flexibilidad de la columna con estiramientos.
La gimnasia recome (Ver resto texto y pregunta)
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No evaluada |
30/03/2007 |
